Chou-fleur sauté aux poivrons et tomates
Par DMarchal.
Informations
Temps
Total: 35min
Préparation: 15min
Cuisson: 20min
Outils nécessaires
Poêle
Couteau
Planche à découper
Cuillère en bois
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Ingrédients
Pour
4 personne(s)
4
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Préparation
Étape 1
Lavez et découpez le chou-fleur en petits bouquets.
Étape 2
Coupez les poivrons en dés et les tomates en quartiers.
Étape 3
Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
Étape 4
Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
Étape 5
Ajoutez le chou-fleur et faites-le sauter pendant environ 5 minutes.
Étape 6
Incorporez les poivrons et les tomates, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et le cumin.
Étape 7
Continuez à cuire pendant 10-15 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Étape 8
Ajoutez le jus de citron avant de servir.
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